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羽毛球能缓解精神压力,平和心态,促进人的生理和心理健康的发展。而今身体肥胖者越来越多,体重增加越来越明显,已经严重的影响了身体形态和身体机能。该文对练习3个月羽毛球
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1睾酮的生理基础人体内的睾酮受到严格的控制,其水平主要是受到性腺的调控。性腺主要包括女性的卵巢和男性的睾丸。在女性体内,卵巢位于子宫之上的横向盆腔内。卵巢分泌两种激
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1研究对象与方法1.1研究对象在某高校2012、2013级瑜伽选项课学生中,随机抽取32名女学生,年龄为18~20岁。受试者身体健康,无体育运动禁忌症,瑜伽锻炼时间持续6个月以上。1.2测试以及
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以建国初期1959年的第一部《武术竞赛规则》为标志,竞技武术套路运动已经半个多世纪的风雨历程,其训练方法亦随着科学技术的深入而更加具体化:从最初的粗放式到后来的生理生化
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随着运动事业不断进步,长跑经济运动水平也不断提高,同时给予长跑运动员的训练符合及压力越来越大,在训练过程中出现各种情况,因此,需要针对训练过程中的生理化的方法及指
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阿迪达斯有氧健身操是集多种舞蹈为一体的有氧操,配合时下最流行的音乐,展示具有激情体验的节奏感,它不仅能强健身体,还能塑造美的形体。它不受任何场地、器材、年龄、性别